宇宙空間の「きぼう」/国際宇宙ステーション（ISS）は、サッカー場くらいの大きさになるため、条件がそろえば、日の出前と日没後の2時間ほどの間に地上から肉眼で見ることができるそうです。

JAXAのホームページで「きぼう」/国際宇宙ステーションの観測地点や時間まで細かく掲載されています。ご自宅の近くの時間を探してみましょう！

>>ISSきぼうの観測時間　JAXA公式ページ

こんにちは＾＾
アロマとハーブを生活に取り入れる「アロマ美活」と
「肩甲骨を４Ｄ立体的に魅せる化」を提案しているオーガニックアロマギフトです。

　
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宇宙服を見ると漫画、アニメの『宇宙少年』を思い出します。これ、感動しますよね。

今回の”きぼう”の搭乗者油井 亀美也（ゆい きみや）さんは有人宇宙技術部門の宇宙飛行士運用技術ユニット 宇宙飛行士です。ご出身が長野県南佐久郡川上村。
実は、この川上村こそ、私が長野県のアロマ開発で8月に出張で訪れたところです。森林組合も川上村にありました＾0＾ たしかに訪問した際に、ユイという姓が多かったです。食料品店や自動車工場などもユイさんでした。勝手ながら不思議なご縁を感じました(-^□^-)

飛翔体 ： 国際宇宙ステーション
観測地 ： 東京 (緯度 35.69 度, 経度 139.70 度)

日付 　　　　　見え始め 　　(度、方角)　　仰角度　　最大仰角時間　仰角度　見え終わり　(度、方角)　　仰角度
2015/10/23 　　 18:02:30 　　316(北西)　 10 　 　　　　18:05:30 　6(北) 　69 　18:07:00 　119(東南東) 　33

東京では、10/23（金）18時5分に北の方角の空で、キラキラって輝く”きぼう”を見れるようです。平日ですが、週末の仕事帰りにちょうど見れるかも。東京の天気予報は晴れなので写真で撮影もできるそうです。
>>カメラで撮影の仕方　jaxa公式ページ

とっても楽しみですね～！

仕事でバリバリ頑張りすぎているアナタ！お仕事後にビール片手に空を見上げてみませんか。でも目が疲れていると、どうしても夜は視力が低下しやすい（TT）

こ～んな方や、

こ～～んな姿のサラリーマンやOLさん、夕方に見かけませんか？

目が疲れてしまう原因にはいくつかあります。

◇目力が無い（眼筋の筋肉疲労）
◇首がこっている（血行不順）
◇目がかすむ（疲労）
◇長時間目を開けているのがつらい（ドライアイ）

もっとも単純な対策は目薬をさすことです。

目薬をさして視力を万全にするのも良いですが、ビタミンAとEが配合されている目薬がおすすめ。

毛様体などの筋肉を緩めて、目のレンズである水晶体にも弾力をもたせてくれます。今の時代は、通販でも目薬が購入できるので便利ですね～！私も使っているのはこのスマイルEXマイルド。目に優しいし、値段もリーズナブル。

さらに肩甲骨ストレッチでも即効性と予防の効果が期待できます。これは毎度ですが、現在Google、YAHOO検索ともに『肩甲骨ストレッチ』（動画検索）ランキングNo.1！肩甲骨ストレッチ動画をご覧ください。チャンネル登録すると、更新情報をメールでお知らせしてくれます。
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【手作りアロマ温湿布の作り方】
アロマ精油を1滴たらした４０℃前後のお湯に手ぬぐいやタオルを浸して、よく絞った手作りの”温湿布”を使い、目元をじんわり温めるだけでも、パッと視界は明るくなります。

【使用するのにオススメの精油】
・目の全体の疲れ
⇒ラベンダー精油

・目元、目頭、ドライアイ対策
⇒クラリセージ精油やマジョラム精油

・目のたるみ、シワ、まぶたの重さ
⇒フランキンセンス精油

もちろん、いくつかブレンドしてもOKです。ただし、2滴入れる際は、もっと大き目のバケツに入れてしっかり薄めるか、スポイドやピペットを使って、精油のドロッパーの1滴の量（約0.05ml）になるように調整してください。

五感とは、嗅覚、視覚、聴覚、味覚、触覚の５つ。嗅覚と同じくらい生活にも欠かせない視覚。今回の”きぼう”も視力が無いと、きっとぼやけてよく見えないかもしれません。

アロマテラピーの試験上では、視力を含めた五感に関する注意点は頻出。ひっかけ問題が多いので例題を見て覚えておいてください。

アロマテラピー検定　模試の目次

┃練習問題

以下参考となる箇所を紹介。赤字は、『目のケア』に関わる試験に頻出のポイントです♪実際にアロマサロンの現場でもインストラクターとしてお客様にアドバイスができることなのでよーくチェックしてください。

┃目の疲れに対するアロマトリートメントと注意点

目には絶対精油は入れない
もしも目に入った場合は、目をこすらずに、医師に相談する。
目のまわりには刺激がある精油は使わない（ペパーミント、ユーカリ、ティーツリーやレモングラス精油等）
肌に直接精油はつけない。必ず１％以内に希釈してから使うこと。

【　解　答　】　　４
１：直接目に入れてはいけません！
２：肌につける場合は、刺激が少ない精油を選び１％以下に希釈します。マブタなど薄い皮膚は避けましょう。
３：しっかり絞りましょう。目に精油が入る可能性があります。ペパーミントは控えましょう。

さて、いかがでしたか？
五感に関する問題は、一般常識的な問題が多いので、冷静にその場で判断しましょう。また練習問題で見たことの無いような選択があっても慌てないで♪きっとアナタが正しいと思うことを選べばそれで正解です。

今回のように、ペパーミント、ユーカリ、ティーツリー、レモングラスなどの刺激の強い精油は、キットを購入して、実際に自分の鼻で体感してみることをおすすめします。複数の精油をローテーションで嗅ぐことは、以前ブログで紹介したように、『嗅覚を鍛える』ことにもつながります。

>>【関連記事】嗅覚を鍛える”鼻トレ”で嗅覚と脳をまとめて鍛える（公式ホームページへ）
>>【関連記事】嗅覚は慣れやすい！精油のローテーションが大切です（マイベストプロへ）

【たくさんの精油を少しずつ楽しみたい方/アロマ検定用のキット】

○用語・定義等は公式テキストを参考。AEAJはこの問題作成に一切関与してません
○問題の著作権はオーガニックアロマギフトが有しております。
○AEAJ著作権ルールに沿って運用しています。
⇒AEAJ著作権の考え方⇒試験問題の著作権
○出題有無・試験結果や内容については当スクールは責任を負いません。
○個人として利用することは当該ページへリンクを付与すれば自由です。
○「営利目的」「事業者の無断使用」厳禁。発見次第法的に対応します。
○引用・利用方法で迷う方は、個別に当スクールへご相談ください。

【関連記事】アロマ検定・アドバイザーの取得方法
【関連記事】アロマやハーブを使った美活
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>>【関連記事】　お客様の体験談まとめ　

　
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１級取得者でも、「今後近所の施設でボランティアをしたいけど、どうしたらいいの？」とか、「ワークショップでクラフトを作りたいけど、どのように集客したらいいのか？」など、誰も教えてくれないＡＥＡＪの認定外の講習も臨機応変にアドバイスさせてもらっています（もちろん無料ｗ）

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